it's 뽕지기 타임~마!!(feat. 아는형님 장성규)
돌아온 퀴즈👄
출산 후 이쁜이 수술 or 꾸준한 케겔운동 님들의 선택은?
여자의 변신은 무죄
아름다움의 끝은 과연 어디일까요?
앞트임, 돌려깎이, 보톡스, 쌍커플, 지방흡입 등.. 압구정에만 성형외과가 헉...무셔!
제 블로그를 자주 방문해보신 분들은 아시겠지만
저는 10년 넘게 케겔운동에 빠져있답니당~
주변 언니들은 바쁨, 귀찮음, 어려움.. 이래저래 핑계를 대며
압구정에서 이쁜이수술을 했는데요~
과연 소기의 목적(?)을 달성했을까요?
후훗! 뭐.. 상대방에게 물어볼 수는 없겠지만
의술과 운동의 빅매치가 되겠네요~ 재미지다💗
여러 의견들이 분분했지만 학계에서 케겔운동의 손✋을 들어줬답니다.
출산경험이 있는 여성의 질은 이쁜이 수술이라 불리는 수술을 받지 않으면
엄청나게 늘어난다는 속설이 있지만, 전문가들은 과학적 근거가 충분치 않다고 하네요~
정상적이지 못한 분만으로 입은 신체적 손상을 제외한 대부분은
부인과 수술이 필요하지 않고 이완되었던 근육과 골반은
"그럼 이쁜이 수술은 뭐죠?" 라고 하시는 분들이 있으실텐데요~
여러 미용 시술의 매출증대를 노린 병원들의
마케팅이 불러 일으킨 결과일 수 있다네요~
이런 마케팅은 출산 후 자녀에게 모유수유를 하면 가슴이 처진다는
속설로 유방고정술 등으로 여성들의 심리를 이용한 마케팅이
많이 행해지고 있는 것을 보면 금방 알 수 있겠네요😵
그럼 케겔운동은 어떻게 하는 걸까요?
제가 매일 하루 2번씩 하고 있는 방법을 알려드릴께요~
저는 "비즈"를 사용하는데요!
왜냐!!고 물으신다면~
비즈 내부에는 구슬이 들어있어 움직일때마다 미세한 진동이 발생하거든요!
그래서 관능적인 쾌감과 함께 운동도 더 열심히 하게되기 때문입죠 하핫~💓
여성의 질 수축운동에 즐거움을 더해줄 케겔운동기구는 어떤게 있을까요??
제가 사용하고 있는 독일OVO L3 러브볼을 추천드려요!!
사용전 마사지젤을 적당히 바른 후
골반근육을 3초간 수축했다가 3초간 이완시키는 동작을 30번 정도 반복해주세요
운동 후 샤워와 세척은 필수인거 아시죠?😛
케겔운동 디바이스 러브볼 둘러보기
